Kapcsolódnál Réka élő kérdezz-felelek eseményéhez?
Havonta egyszer, élőben beszélgetünk arról, ami igazán foglalkoztat:
a hozott mintáidról, az énrészeidről és arról, hogyan lehetsz kedvesebb önmagaddal.
Ami bennünk él – Belső Család Q&A Dr. Gerhát Rékával
Ingyenes, élő beszélgetések
Havonta egyszer, YouTube-on
Regisztrálj, és küldünk emlékeztetőt
Feltetted már ezeket a kérdéseket?
Ha bármelyik kérdés ismerősen cseng, a következő beszélgetés neked szól!
„Miért csúszok vissza a régi szokásokba, amikor végre elindultam valami jó felé?”
Visszaesés-spirál
Amikor végre van egy kis pozitív változás, ijesztően gyorsan jön a „na tessék, megint ugyanott vagyok” érzése.
„Miért félek attól, hogy ha igazán megmutatom magam, akkor elutasítást kapok?”
Sebezhetőségtől való félelem
Mintha a valódi közelség mindig kockázat lenne a fejedben: „ha megmutatom magam, akkor félő, hogy elutasítanak”.
A régi módszerekben nem találom a válaszokat...
„Miért érzem azt, hogy csak akkor vagyok szerethető, ha hasznos vagyok?”
Feltételekhez kötöttség
Talán ismered azt az érzést, hogy csak akkor érzed magad értékesnek, ha teszel valamit valakiért. Amikor a pihenés is úgy érződik, mintha csalódást okoznál vele.
„Már annyiszor foglalkoztam önismerettel… miért jön vissza újra és újra ugyanaz?”
Végeláthatatlanság érzése
Már régóta dolgozol magadon – kurzusok, könyvek, terápia. Közben nehéz kimondani, hogy valamiért még mindig nem áll össze a kép.
Szeretettel várunk!
Mire számíthatsz egy beszélgetés során?
Minden alkalom egy rövid ráhangolódással indul – 1-2 perc csend, hogy megérkezz.
Utána Réka röviden megnyitja a havi témát, majd jönnek a kérdések:
- előre beküldött anonim kérdések és
- élőben feltett kérdések vegyesen.
Nem kell „jó kérdést” kitalálnod.
Elég a nyitott kíváncsiságod.
Ismerkedj meg Rékával!
Gondolkodtál már azon, miért reagálsz úgy, ahogy?
Havi egyszer élőben találkozunk!
Sok szeretettel üdvözöllek, Dr. Gerhát Réka vagyok, integratív pszichológus és mindfulness tanár.
A küldetésem, hogy segítsek felfedezni és elfogadni a Belső Családodat – minden énrészedet –, hogy az önmagaddal vívott harc helyett belső egyensúlyt teremts.
A Belső Család szemléletben minden Részednek van helye: a védelmezőknek is, az érzékenyeknek is, és annak is, amit eddig nehéz volt megmutatni.
Kapcsolódnál Réka élő kérdezz-felelek eseményéhez?
Havonta egyszer, élőben beszélgetünk arról, ami igazán foglalkoztat:
a hozott mintáidról, az énrészeidről és arról, hogyan lehetsz kedvesebb önmagaddal.
Havi egyszer, egy óra élő kérdezz-felelek
Tarts velem az élő eseményen, ahol végre nyíltan beszélhetünk azokról a nehéz témákról, amiket eddig talán egyedül kellett cipelned.
Neked szól az esemény, ha...
- Már régóta foglalkozol önmagaddal – könyvek, kurzusok, terápia, de valami még mindig hiányzik, és nem tudod pontosan mi.
- Érzed, hogy az életedet visszatérő minták uralják – a kapcsolataidban, a munkádban –, és szeretnéd végre megérteni, mi történik benned valójában.
- Ismered a „belső gyermek" és a „belső kritikus" kifejezéseket, de szeretnéd jobban megismerni a saját részeidet.
- Nem a „szeresd magad és minden jó lesz" választ keresed, hanem valakit, aki nem fél a mélységtől és sötétségtől.
- Hiányzik egy hely, ahol nyíltan beszélhetsz arról, ami nehéz – anélkül, hogy szépítened kellene vagy megmagyarázni, miért foglalkozol „még mindig" ezzel.
Közösségi tagok figyelmébe!
Ha már a Belső Család Kör tagja vagy
A Q&A a tiétek is – sőt, nektek még egy kicsit több…
- Kör-tagként te szavazhatsz a következő hónap témájáról.
- Előre beküldhetsz anonim kérdést.
- A beszélgetés után kiegészítő anyagokat kapsz: kapcsolódó gyakorlatokat.
- Ráadásul a felvételt is örökre visszanézheted.
Nem vagy még tag? Semmi baj – a Q&A önmagában is teljes élmény.
Tarts velünk a következő beszélgetésre!
INGYENES REGISZTRÁCIÓ
Add meg az e-mail címed, és küldünk emlékeztetőt a következő alkalom előtt. 🙂
résztvevő csatlakozott eddig a beszélgetésekhez
0
+
A regisztrációddal hozzájárulsz, hogy az esemény-emlékeztetők mellett a Belső Család Felfedező hírlevelet is megkapd. Bármikor, egyetlen kattintással leiratkozhatsz.