Fogadd szeretettel a munkafüzetet
Gondolatnaplózás a valódi Éned segítségével
Használatával nemcsak arra leszel képes, hogy felismerd a negatív gondolatokat, hanem arra is, hogy megértsd a mögöttük álló énrészeid motivációit, és végül kedvesen átkeretezd ezeket a gondolatokat egy támogatóbb, reálisabb nézőpontból (a valódi Éned segítségével).
A naplót kiküldtem a megadott e-mail címre, de innen is le tudod tölteni, az alábbi gombra kattintva.
Énidő, önismeret & belső munka
Ahhoz, hogy definiálni tudd önmagad, és megteremthesd a belső egyensúlyodat, fontos, hogy időt és energiát szánj saját magadra, a belső munkára.
Az önismeret segít, hogy jobban megértsd a belső világodat, felismerd az énrészeidet, és harmóniát teremts az életedben.
A belső munka révén képes leszel
- stabilabbá válni,
- könnyebben kezelni a stresszt és
- bátran szembenézni az élet kihívásaival.
Találj vissza önmagadhoz, és teremtsd meg a belső egyensúlyodat!
A “Kapcsolódás a valódi Énemhez” önismereti munkafüzet és meditációs csomag segít, hogy közelebb kerülj önmagadhoz, összegyűjtsd az erőforrásaidat, és magabiztosan tartsd a kormányt az élet viharos időszakaiban is.
belső egyensúlyod megteremtését támogató kurzuson!
Csatlakozz 6 hetes élő, online kurzusomhoz, ahol a Mindfulness alapú stresszkezelés (MBSR) és a Belső Család egyedülálló ötvözetével támogatlak a belső középpontodhoz, az együttérző, “valódi Én”-edhez való kapcsolódásban, és a stressz eredményesebb kezelésében.
Ahol már találkozhattunk:
