Ajándék gyakorlat
1. lépés: Ismerd meg a benned élő Kritikust!
Első lépésként szeretettel küldöm neked az ajándék videót. A gyakorlat segít felfedezni, megérteni a Belső Kritikusodat, és ami a legfontosabb: megtanulni, miként támogathatod önmagad egy új hangon – a Belső Együttérző Éned hangján.
Készen állsz a kezedbe venni az irányítást?
Mutatom a 2. lépést!
Köszönöm, hogy maradtál!
Szeretettel mutatom neked a 2. lépést:
A ZÁRT KÖZÖSSÉGÜNK KAPUI HAMAROSAN NYITNAK!
Kezdd el megszelídíteni a belső kritikusodat és felszabadítani az érzékeny részedet!
Ez az önismereti csomag segít:
- Tudatosítani a belső működésedet – hogy többé ne sodródj automatikus reakciókba.
- Megnyugtatni az érzékeny részeidet, hogy ne érezd őket „túl soknak” vagy problémásnak.
- Átformálni a Belső Kritikusodat, hogy végre igazi támogatódként legyen jelen az életedben.
Nem kell tovább egyedül küzdened ezzel – itt egy eszköztár, ami valódi változást hozhat!
Üdvözöllek a Belső Család Kör kapujában!
Egy támogató közösség, ahol az énrészeid végre megértésre találnak – és ahol egy év múlva hálás leszel magadnak, hogy elindultál az úton.
A Belső Család Körben szakértői vezetést és valódi közösségi megtartást kapsz – hogy ne csak elindulj az önismereti úton, hanem végre mélyebbre láss és „célba érj”.
A kapu jelenleg ZÁRVA,
de feliratkozhatsz a várólistára!
Ne maradj le! A közösség várhatóan 2025 őszén nyílik meg újra.
Egy elfogadó, támogató közösség, ahol lépésről lépésre közelebb kerülsz önmagadhoz
Haladj a saját tempódban, a saját igényeid szerint! A videókurzusokhoz, munkafüzetekhez és hanganyagokhoz korlátlanul hozzáférsz, amíg a közösség tagja vagy.
Nincs nyomás, nincs verseny – csak a te belső utazásod.
Nem kell egyedül küzdened. Egy megtartó közösség és rendszeres élő események (gyakorlások, Q&A-k, workshopok) várnak, ahol valóban együtt haladhatunk.
Itt meghallgatnak, megértenek, és soha nem kell szégyellned, hogy nehézségekkel nézel szembe. Együtt könnyebb!
Az önismereti út néha lassú és fárasztó... éppen ezért hihetetlenül fontosak a kis győzelmek. A közösségben lépésről-lépésre haladhatsz, és a rendszer nyomon követi fejlődésedet. Minden mérföldkőnél új tartalmakhoz és eseményekhez férhetsz hozzá, hogy folyamatosan motivált maradj.
A közösségünk tudatosan mentes a social media zajától, és egy ellenőrzött, privát felületen működik.
- Belépéskor minden tag elfogadja az alapelveket.
- A tér elfogadó és szeretetteli marad – moderátoraink figyelnek erre.
A tisztelet és a biztonság elsődleges értékek.
A Belső Család Kör több, mint egy online közösség: mély, valódi kapcsolódásokat építhetsz.
Személyes találkozók és közös programok várnak, ahol olyan emberekkel lehetsz együtt, akik pontosan értik, amit átélsz. Itt mindenkit szeretettel fogadunk, és nem leszel kirekesztve.
A kapu jelenleg ZÁRVA,
de feliratkozhatsz a várólistára!
Ne maradj le! A közösség várhatóan 2025 őszén nyílik meg újra.
Belevágsz a Belső Családod megbékítésébe?
-
Amíg várnod kell, én hasznos gyakorlatokat küldök.
-
Inspiráló történeteket osztok meg veled a közösségi tagok sikereiről.
-
Elsőként értesülhetsz a közösség kapuinak megnyitásáról.
-
Exkluzív kedvezményt biztosítok a lelkesen várakozók számára.
Ingyenes feliratkozás
Készen állsz a kezedbe venni az irányítást?
Valódi változás, Valódi Én
Szívemnek kedves visszajelzések
Tudj meg mindent a csomagról!
Az önismereti csomag lépésről lépésre vezet végig, hogy ne csak felismerd és megértsd, mi zajlik benned – hanem egy támogatóbb belső párbeszédet alakíts ki, és kiegyensúlyozottabb, boldogabb életet teremts.
Mit kapsz pontosan?
✔ 30+ oldalnyi átfogó önismereti anyag – nem csak a felszínt kapargatjuk!
✔ Írásbeli és sajátélmény-gyakorlatok, hogy az elmélet valódi változást hozzon az életedben.
✔ Reflektív naplózás, hogy mélyebb kapcsolatot alakíthass ki önmagaddal.
✔ Online PDF és nyomtatható verzió, hogy a saját tempódban és preferenciáid szerint dolgozhass.
A csomagot kifejezetten a Belső Család szemlélet alapján fejlesztettem, ötvözve az Internal Family Systems (IFS), a tranzakcióanalízis és az ego-state terápia hatékony elemeit. Olyan bizonyított pszichológiai megközelítéseket alkalmazunk, amelyek segítenek megérteni és átalakítani a belső világodat – a saját tempódban.
Különös figyelmet fordítunk az érzékenységre és a szuperérzékeny (Highly Sensitive Person – HSP) működés sajátosságaira, hiszen az érzelmek mély megélése nem gyengeség, hanem erőforrás lehet – ha megtanulsz együttműködni a részeiddel.
- A Belső Család szemlélet egy komplex, mégis könnyen érthető rendszerben mutatja meg, hogyan működsz.
- Elsődlegesen azoknak szól, akik mélyen éreznek – különösen a szuperérzékeny személyeknek.
- A gyakorlatokat – szuperérzékeny szakemberként és önismereti utazóként – én magam fejlesztettem, kifejezetten az érzékeny és kritikus részek támogatására. Máshol nem találkozhatsz pontosan ezzel a folyamattal!
✔ Megértheted, miért kemény veled a belső kritikusod – és hogyan alakíthatod át.
✔ Felismered, hogy az érzékenységed nem gyengeség, hanem egy erőforrás.
✔ Egy együttműködésen alapuló kapcsolatot építhetsz ki a részeiddel, hogy támogató belső közeg alakuljon ki benned.
Egy mélyrelaxációs, énerősítő vezetett gyakorlat, amely segít megtapasztalni a belső stabilitásodat, és felvenni a kapcsolatot azzal a bölcs, nyugodt jelenléttel, amely mindig is benned volt.
Hogyan segít?
✔ Megerősíti benned azt az érzést, hogy van egy stabil belső középpontod.
✔ Segít ítélkezés nélkül figyelni és kapcsolódni önmagadhoz.
✔ Könnyebbé teszi az érzékeny és kritikus részeiddel való együttműködést.
+ EXTRA lehetőség! Ha szeretnéd még mélyebben átélni ezt a folyamatot, egy egyedi gyakorlat kísérhet végig a Belső Család találkozón.
Mit nyersz ezzel a tudással?
Megérted, hogy az érzékenységed nem hiba, és hogy a belső kritikusod nem az ellenséged – csak eddig nem volt megfelelő eszköztára.
Elkezdheted új alapokra helyezni a belső rendszeredet, hogy több együttérzéssel, önbizalommal és stabilitással élhesd az életedet.
Ha a csomag nem adott számodra valódi felismeréseket, 30 napon belül visszatérítjük a teljes vételárat – kockázat nélkül fedezheted fel a belső világodat.
Vágjunk bele a belső konfliktusaid feloldásába!
Készen állsz a kezedbe venni az irányítást?
Az érzékeny részeid támogatásra vágynak, a belső kritikusod pedig túl szigorú? Itt az idő, hogy új alapokra helyezd a belső párbeszédedet!
Kritikus és Érzékeny részek
Önismereti csomag-
Több mint 30 oldalas egyedi munkafüzet – online és nyomtatható verzióban
-
Önismereti gyakorlatok – a belső kritikus szelídítésére és az érzékeny részek támogatására
-
Vezetett hanganyag: Kapcsolódás a Valódi Énedhez – hogy megtapasztald a belső stabilitásodat és ítélkezés nélkül figyelhess önmagadra
-
Önmagad mellett – Nyugtató mondatok nehéz pillanatokra letölthető PDF
-
Különleges ajánlat: kedvezményes hozzáférés egy vezetett gyakorlathoz, amely végigkísér a Belső Család találkozón, ha szeretnéd még mélyebben átélni a folyamatot! ⬇️
Biztonságos vásárlás
A vállalkozásom fizetési felülete mögött a világ egyik legismertebb fizetési szolgáltatója, a Stripe áll. Olyan óriásvállalatok is a Stripe rendszerét használják, mint a Google, az Amazon vagy a Zoom.
Ha a csomag nem hozott számodra felismeréseket, 30 napon belül visszatérítjük a teljes vételárat – kockázat nélkül fedezheted fel a belső világodat.
A fizetés után automatikusan számlát állítunk ki a Billingo rendszerén keresztül minden rendelésről.
Ahol már találkozhattunk:
