Ha nem kötsz békét a Belső Családoddal, örökké harcok fogják uralni az életed
Ahol már találkozhattunk:
Üdvözöllek a belső világod kapujában!
Gerhát Réka vagyok, pszichológus, mindfulness tanár. Segítek felfedezni, megérteni és elfogadni a Belső Családodat, hogy felszínre hozhasd azokat a rejtett erőforrásokat, amelyek kiaknázásával reziliensebbé, sikeresebbé válhatsz, miközben mélyebb és békésebb kapcsolatot alakíthatsz ki önmagaddal és másokkal.
Ismerősek az alábbiak?
Volt már olyan, hogy bizonyos helyzetekben teljesen elleptek a gondolataid, érzelmeid; mintha egy láthatatlan erő irányította volna a szavaidat és cselekedeteidet?
Van olyan részed, amit nehéz elfogadnod - és folyton rejtegetsz; illetve olyan, amelyik mindig a tökéletesség felé hajszol a kritikáival?
Szembesültél valaha azzal a belső harccal, amikor döntéshelyzetben két ellentétes vágy húzott különböző irányokba, és nem tudtad, melyikre hallgass?
Érezted már úgy, hogy túlzottan átvállalod mások problémáit, terhét, dolgát, annyira, hogy alig marad időd vagy energád saját magadra?
belső egyensúlyod megteremtését támogató kurzuson!
Csatlakozz 6 hetes, élő online kurzusomhoz, ahol a Mindfulness alapú stresszkezelés (MBSR) és a Belső Család egyedülálló ötvözetével támogatlak a belső középpontod megtalálásában.
hogy megismerd és szövetségeseddé tedd az énrészeidet?
A Belső Család koncepciója egy forradalmi megközelítés önmagunk megértésében, és az életünkben való dinamikus egyensúly megteremtésében.