Sikeres vásárlás!

Boldog és hálás vagyok, hogy segíthetek örömet szerezni, egyensúlyt teremteni egy számodra fontos személynek! 🙂

– Gerhát Réka

Hála. Hála. Hála.

Mi a teendőd most?

A mai nap folyamán elküldöm a kedves ismerősödnek az ajéndékcsomag elérhetőségét e-mailben!

kapcsolódás a valódi énedhez

Amennyiben pár napon belül nem jelentkezik, érdemes jelezni felé, hogy ajándéka érkezett, és nézze meg a "Promóciók" vagy "Spam" mappákban is.

Ui.: Az automatikusan generált számlát nem küldjük el az ajándékozott fél részére. Amennyiben szeretnéd, hogy neked elküldjük e-mailban, kérlek, vedd fel velünk a kapcsolatot: ugyfelkapcsolat (kukac) gerhatreka.hu

Személyesen még nem találkoztunk?

Örömmel kísérlek az önismereti utadon!

Gerhát Réka vagyok, okleveles coaching pszichológus, mindfulness tanár, képzésben lévő integratív terapeuta, a Megoldásközpont Magazin vezetője. Az elmúlt 12 év során szép lassan küldetésemmé, sőt inkább szenvedélyemmé vált a belső világunk felfedezése és az integráció – az a különleges önismereti utazás, amely segít megérteni és szövetségessé tenni az énrészeinket.

Gerhát Réka aláírás - logó1

Vízióm, hogy százezreket inspiráljak és támogassak az önismeret és a mindfulness erejének felfedezésében, hogy ítélkezés helyett elfogadással és szeretettel fordulhassunk önmagunk és mások felé.

Önismereti utazó
0 +
Kurzus és tréning
0 +
Év szakmai tapasztalat
0 +
Belső Családtag 🙂
0 +
belso kozeppont - no
Tarts velem az egyedi,

belső egyensúlyod megteremtését támogató kurzuson!

Csatlakozz 6 hetes, élő online kurzusomhoz, ahol a Mindfulness alapú stresszkezelés (MBSR) és a Belső Család egyedülálló ötvözetével támogatlak a belső középpontod megtalálásában.

Mi jár a fejedben?

Gyakori kérdések - Megnyugtató válaszok ❤️

A munkafüzet feldolgozása teljesen saját tempóban történik. Nincs meghatározott időkorlát, a hozzáférés örök, minden attól függ, mennyire szeretnénk mélyülni az anyagokban, így akár néhány hét, akár több hónap alatt is végigmehetünk rajta.

Az anyagok feldolgozása nem igényel extra eszközt. A munkafüzet PDF formátumban, 2 verzióban lesz elérhető.

  • Az egyik verzió tökéletes online feldolgozáshoz - telefonon, tableten, vagy akár laptopon és asztali gépen is.
  • A másik pedig nyomtatóbarát - a kézírás kedvelőinek.

A munkafüzet a Belső Családrendszer Modell (Internal Family Systems, IFS) módszertanára épít, amely segít megérteni és integrálni a különböző énrészeinket. A fő fókusz most a valódi Énen lesz: az IFS "8 C's Modell"-je alapján haladunk végig a legfőbb erőforrások kiaknázásán.

A munkafüzet teljes tartalmát én - Gerhát Réka pszichológus, mindfulness tanár és képződő integratív terapeuta - állítottam össze. A keretrendszert az IFS adja, a gyakorlatokat azonban én álmodtam meg és dolgoztam ki.

Nem, nincs szükség előzetes önismereti tapasztalatra. A munkafüzetet úgy terveztem, hogy minden önismeretre nyitott személy fel tudja dolgozni, és legyen sikerélménye. Az anyagok lépésről-lépésre vezetnek végig az erőforrások kiaknázásán - úgy is mondhatnánk, hogy a csomag az első lépés a valódi Én felfedezése felé. Emellett bármilyen kérdés merülne fel a feldolgozás közben, elérhető vagyok! 🙂

A vásárlást követően azonnal hozzáférhető a munkafüzet e-mailben.

Nincs más teendő, mint az üzenetben található linken keresztül letölteni az anyagokat, és elkezdeni a feldolgozást. 🙂

A csomag megvásárlása után azonnal (és örökre) elérhetővé válik a csomag. A köszönő e-mailben kiküldött linken keresztül tekinthető meg.

Igen. Bármilyen kérdés merülne fel a csomag feldolgozása közben, bátran írj nekem az ugyfelkapcsolat@gerhatreka.hu címen.

Az önismereti csomagot gondos odafigyeléssel és szeretettel állítottam össze, s szerzőként az én (Gerhát Réka) szellemi tulajdonom.

A munkafüzetet részben vagy egészben - a szerzői jogról szóló 1999. évi LXXVI. törvény értelmében a szerző írásos engedélye és hozzájárulása nélkül tilos másik felületen közzétenni, át- vagy feldolgozni, sokszorozni, terjeszteni.

A szabály megszegése jogi következményeket vonhat maga után.

Maradt még kérdésed?

Írd meg nekünk az ugyfelkapcsolat (kukac) gerhatreka.hu e-mail címre, és 24 órán belül válaszolunk!