Ha eltévedtél a belső világod útvesztőjében…
...itt az idő, hogy hazatalálj – önmagadhoz.
A Belső Család Körben nemcsak elindulsz a belső utadon, hanem biztonságban meg is érkezel.
Valódi mélyülés. Szeretetteljes közösség.
Felszabadító önismeret – veled, érted.
💝 Használd a TUDATOS10 kuponkódot –
és váltsd be a 10%-os kedvezményed!
Lehet, hogy kívülről úgy tűnik, minden rendben.
De belül ott a szorongás, a kétség, a feszültség...
Tudom, milyen az, amikor változtatni akarsz, de valami mélyen belül mindig visszaránt az ismerős mintákba...
Néha úgy érzem, mintha a gondolataim, érzéseim és vágyaim egymással harcolnának – mintha néhány részem más irányba húzna. Hogyan teremtsek békét önmagamban?
Újra és újra ugyanazokba a helyzetekbe sodródom, pedig próbálok változtatni. Ugyanolyan kapcsolatokat vonzok be, ugyanazokat a konfliktusokat élem meg. Miért történik folyton ez velem, és mit tehetnék?
Néha teljes a káosz bennem. Az érzelmeim és a gondolataim össze-vissza kavarognak... nem tudom, mi lenne a jó döntés, mit kellene tennem. Hogyan érhetném el a belső nyugalmat, és mi segíthet tisztán látni?
... de a megkönnyebbülés mégsem érkezett meg igazán?
Tele vannak hasznos gondolatokkal, de nehéz a saját életedre alkalmazni őket, amikor elborítanak az érzések.
Jól esnek egy nehéz napon – de nem oldják fel a mélyebb feszültségeket.
Jó érzés, hogy nem vagy egyedül – de amikor tanácsözön zúdul rád, nehéz megtalálni azt, ami valóban segít.
A szeretetük sokat jelent – de gyakran nem értik, mi zajlik benned. És nem is az ő dolguk, hogy megoldják a nehézségeidet.
A nyugalom pillanatai kincset érnek – de a mélyebb belső konfliktusok feldolgozásához többre van szükséged.
És a legkisebb mértékben sem vagy „rossz” vagy „selejtes”!
(A szívem szakad meg, hogy hányan hiszik ezt magukról…)
Azért nem találtad még meg a kiutat,
mert ezek a próbálkozások nem a problémáid gyökerét célozták meg.
A valódi változás akkor kezdődik,
amikor mélyebbre mersz nézni,
és elindulsz a belső békédhez vezető úton.
Nem vagy egyedül!
Mind hasonló lelki sebeket hordozunk
A bizalom, a szerethetőség, az értékesség és a kontroll szükségletei sokunkban sérültek.
Az énrészeink különböző stratégiákat fejlesztettek ki, hogy elkerüljék a fájdalmat.
A viselkedésed, érzelmi reakcióid és gondolataid attól függenek, hogy éppen mely Részed irányít.
Az énrészeiddel való együttérző és elfogadó kapcsolat kiegyensúlyozottabb jelenlétet tesz lehetővé – az életed minden területén.
Amint elengeded, hogy meg kell változtatnod vagy el kell nyomnod a Részeidet, és kíváncsian, nyitottan közelítesz feléjük…
Leengedik védelmüket, előbújnak az árnyékból, és felfedik, miért működnek úgy, ahogy.
Én segítek felfedezni, megérteni és elfogadni a Belső Családodat, hogy otthonra találj önmagadban!
Üdvözöllek a Belső Család Kör kapujában!
Egy támogató közösség, ahol az énrészeid végre megértésre találnak – és ahol egy év múlva hálás leszel magadnak, hogy elindultál az úton.
A Belső Család Körben szakértői vezetést és valódi közösségi megtartást kapsz – hogy ne csak elindulj az önismereti úton, hanem végre mélyebbre láss és „célba érj”.
🎁 Exkluzív lehetőség csak a KIHÍVÁS résztvevőinek!
Használd a kuponkódot: TUDATOS10
Egy elfogadó, támogató közösség, ahol lépésről lépésre közelebb kerülsz önmagadhoz
Haladj a saját tempódban, a saját igényeid szerint! A videókurzusokhoz, munkafüzetekhez és hanganyagokhoz korlátlanul hozzáférsz, amíg a közösség tagja vagy.
Nincs nyomás, nincs verseny – csak a te belső utazásod.
Nem kell egyedül küzdened. Egy megtartó közösség és rendszeres élő események (gyakorlások, Q&A-k, workshopok) várnak, ahol valóban együtt haladhatunk.
Itt meghallgatnak, megértenek, és soha nem kell szégyellned, hogy nehézségekkel nézel szembe. Együtt könnyebb!
Az önismereti út néha lassú és fárasztó... éppen ezért hihetetlenül fontosak a kis győzelmek. A közösségben lépésről-lépésre haladhatsz, és a rendszer nyomon követi fejlődésedet. Minden mérföldkőnél új tartalmakhoz és eseményekhez férhetsz hozzá, hogy folyamatosan motivált maradj.
A közösségünk tudatosan mentes a social media zajától, és egy ellenőrzött, privát felületen működik.
- Belépéskor minden tag elfogadja az alapelveket.
- A tér elfogadó és szeretetteli marad – moderátoraink figyelnek erre.
A tisztelet és a biztonság elsődleges értékek.
A Belső Család Kör több, mint egy online közösség: mély, valódi kapcsolódásokat építhetsz.
Személyes találkozók és közös programok várnak, ahol olyan emberekkel lehetsz együtt, akik pontosan értik, amit átélsz. Itt mindenkit szeretettel fogadunk, és nem leszel kirekesztve.
Ezek azok a mérföldkövek, amelyeket együtt érhetünk el
🎁 Exkluzív lehetőség csak a KIHÍVÁS résztvevőinek!
Használd a kuponkódot: TUDATOS10
Válaszd önmagad!
Készen állsz, hogy végre önmagad mellé állj –
és megbékítsd a Belső Családodat?
Havi csomag
CSAK A KIHÍVÁST ELVÉGZŐKNEK!-
Teljes hozzáférés a Belső Család Kör összes tananyagához és ÉLŐ eseményéhez
-
Zárt, biztonságos, reklámmentes közösségi tér
-
Bármikor lemondható könnyen és biztonságosan. Nincs kockázat, csak lehetőség arra, hogy elindulj – önmagad felé.
Negyedéves csomag
( 3 hónap )-
Teljes hozzáférés a Belső Család Kör összes tananyagához és ÉLŐ eseményéhez
-
Zárt, biztonságos, reklámmentes közösségi tér
-
Bármikor lemondható könnyen és biztonságosan. Nincs kockázat, csak lehetőség a fejlődésre!
-
AJÁNDÉK: HASZNÁLD FEL A 10%-OS EGYEDI KUPONKÓDOD, amit a kihívás végén kaptál – és tedd meg a következő lépést önmagadért!
Féléves csomag
( 6 hónap )-
Teljes hozzáférés a Belső Család Kör összes tananyagához és ÉLŐ eseményéhez
-
Zárt, biztonságos, reklámmentes közösségi tér
-
Bármikor lemondható könnyen és biztonságosan. Nincs kockázat, csak lehetőség a fejlődésre!
-
AJÁNDÉK: HASZNÁLD FEL A 10%-OS EGYEDI KUPONKÓDOD, amit a kihívás végén kaptál – és tedd meg a következő lépést önmagadért!
-
AJÁNDÉK: BELSŐ KRITIKUS ÉS ÉRZÉKENY RÉSZEK CSOMAG 4.780 Ft értékben!
-
EXTRA AJÁNDÉK: 2 szabadon választható Belső Család workshop – összesen 9.980 Ft értékben!
Valódi változás, Valódi Én
Szívemnek kedves visszajelzések – Inspirációs fal
Mi jár a fejedben?
Gyakori kérdések – Megnyugtató válaszok ❤️
Igen – de ne aggódj, mindenről tájékoztatunk e-mailben! 🙂
Miután megvásároltad a tagságodat, a Belső Család Kör részleteit egy visszaigazoló levélben küldjük el neked.
📩 Ha nem találod a levelet, kérlek, ellenőrizd a Promóciók és Spam mappákat is!
Fontos:
Mivel már tag vagy a Circle rendszerében (a kihívás alatt regisztráltál), ugyanazzal az e-mail címmel és jelszóval tudsz majd belépni.
A Belső Család Kör zárt tereinek eléréséhez viszont kattints a visszaigazoló e-mailben található aktiváló linkre – ezzel élesedik a hozzáférésed.
A közösségi felületet a Circle platformján érheted el.
Mivel már részt vettél a Stressztudatosság Kihívásban, a kor.belso-csalad.hu linken ugyanazzal az e-mail címmel és jelszóval tudsz belépni, amivel korábban regisztráltál.
A Belső Család Kör tagságod aktiválásához viszont fontos, hogy a vásárlás után kapott visszaigazoló e-mailben is kattints rá az aktiváló linkre – ez nyitja meg számodra a Kör zárt tereit.
Nem, amíg megszakítás nélül a Kör tagja vagy, nem emelkedik a tagsági díjad.
Az összeget bankkártyás terhelés formájában vonja le a Stripe rendszere. Egyéb utólagos költségek nem merülhetnek fel.
Figyelem! A felhasznált kuponkódok egyszeri kedvezményt biztosítanak.
A kedvező tagsági díj célja, hogy minél több ember számára elérhetővé tegye a Belső Család önismereti munkát és a közösségi támogatást.
Fontos, hogy a díj alacsony volta nem tükrözi a tartalom minőségét: a program magas színvonalú szakmai anyagokat és támogatást biztosít a résztvevők számára.
A közösség kapui csak évente néhány alkalommal nyílnak meg, és ennek több oka is van.
A Belső Család önismereti munka egymásra épülő lépésekből áll, ezért fontos, hogy mindenki az elején kezdje, és egy jól átgondolt útiterv mentén haladjon. Ez a koncepció egy biztonságos és szervezett keretet ad, valamint biztosítja a mélységet és a minőségi támogatást. Emellett segít abban, hogy az egyszerre csatlakozók között rögtön megteremtsünk egy kapcsolati hálót. Ez a kis kör fokozatosan tágulhat, s egy valódi, összetartó közösség alakulhat ki, ahol a tagok őszintén és együttérzően kapcsolódhatnak egymáshoz.
A közösségben található dolgokról nyugodtan mesélhetsz a barátaidnak, rokonaidnak, sőt! Örömmel vesszük, ha meghívod őket, és egymást is erősítitek a fejlődésben.
Azonban a Belső Család Körben szereplő kurzusokat, munkafüzeteket, hanganyagokat mind gondos odafigyeléssel és szeretettel állítottam össze, s szerzőként az én (Gerhát Réka) szellemi tulajdonom.
A Közösség tartalmait részben vagy egészben - a szerzői jogról szóló 1999. évi LXXVI. törvény értelmében a szerző írásos engedélye és hozzájárulása nélkül tilos másik felületen közzétenni, át- vagy feldolgozni, sokszorozni, terjeszteni.
A szabály megszegése jogi következményeket vonhat maga után.
Jelenleg nem áll módunkban céges számlát biztosítani, így csak magánszemélyként tudsz belépni a közösségbe.
A Belső Család Kör támogat az önismereted mélyítésében, az énrészeid megértésében és szövetségessé tételében – az érzelmi stabilitás megteremtésében. Ideális választás az önálló mélyüléshez, vagy a szakemberrel való közös munka mellé mindennapi horgonypontként.
Miben NEM segíthet a közösség?
A Belső Család Kör nem helyettesíti az egyéni terápiát, a szakember által vezetett jelenléti munkát. Súlyosan traumatizált vagy mentális betegséggel küzdők számára önállóan nem ajánlott a sebzett Részekkel való kapcsolatfelvétel. Ilyen esetben a közösség csak a terápiás folyamatot kiegészítve, szakemberrel való konzultáció mellett javasolt.
Igen! Határozottan szeretném kiemelni, hogy
- amennyiben most találkozol először az önismeret és mentális egészség fogalmával,
- nem vettél még részt semmilyen egyéni vagy csoportos önismereti foglalkozáson,
- nem áll közel hozzád a tudatos jelenlét gyakorlása, és/vagy
- könyveket sem olvasol hasonló témákban,
akkor ez a közösség sajnos most nem neked szól.
DE! Nem kizáró ok, ha most olvasol először az énrészek koncepciójáról. Amennyiben úgy érzed: „Igen, ez az én utam!”, akkor köztünk a helyed! 🙂
Csak egyetlen egy eszközre lesz szükséged a közösséghez való csatlakozáshoz, ami alkalmas az internetböngészésre: számítógép, tablet vagy okostelefon.
Semmi gond! Az élő bejelentkezéseket és tematikus előadásokat rögzítjük, így jó ideig visszanézheted őket. Ez azt jelenti, hogy a saját tempódban haladhatsz, és nem kell aggódnod, ha éppen nem érsz rá az adott időpontban. (Csupán a jelenléti kérdezés lehetőségétől esel el.)
Az előfizetéses közösségben engem (Gerhát Rékát) aktív jelenléttel találtok meg.
A közösség megálmodójaként szakmai támogatást nyújtok, ha elakadnál az anyagok feldolgozásában, értelmezésében, és iránymutatásra lenne szükséged. 🙂
A Belső Család Kör célja, hogy önálló önismereti munkára inspiráljon, és ehhez eszközöket, gyakorlatokat, valamint közösségi támogatást nyújtson.
Bár az egyéni elakadásokra való reagálás része a közösség működésének, fontos tiszteletben tartani a kereteket – a te érdekedben és az enyémben is.
Miben tudok segíteni?
- Szívesen válaszolok a közösségen belüli kérdéseidre (pl. Q&A-k), adok javaslatokat a gyakorlásodhoz, és segítek, ha elakadsz.
Mi nem része a közösségi munkának?
- Nem egyéni terápia vagy tanácsadás, és nem helyettesíti a szakemberrel végzett terápiás folyamatot.
- Nem tudok mélyen belemenni egyéni élethelyzetekbe vagy problémákba, de szükség esetén segítek abban, hogy hová érdemes fordulnod további támogatásért.
- A közösség anyagait nem tudom elküldeni e-mailben, vagy más egyéb platformon. A tartalmak a Circle terében lesznek elérhetőek.
Miért fontosak a keretek?
- Azért tartjuk meg ezeket a határokat, hogy a közösség minden tagja számára biztosítsuk a minőségi támogatást, miközben tiszteletben tartjuk az egyéni önismereti folyamatok komplexitását.
- Emellett nekem is fontos, hogy a szakmai jelenlétemet fenntarthassam, és ne vállaljam túl magam. Így biztosíthatom, hogy a közösség hosszú időn keresztül stabilan működjön, és számíthassatok rám. 🙏
A tagságod minden esetben a választott csomagod időtartamától függ.
Negyedéves csomag esetén az aktív tagságod időtartama a csatlakozásod dátuma + 3 hónapig, féléves csomag esetén a csatlakozásod dátuma + 6 hónapig, éves csomag esetén + 12 hónapig érvényes. A tagságod automatikusan megújul, amennyiben azt időközben le nem mondod e-mail formájában.
A belépéstől számított 30 napod lesz rá, hogy megnézd, mit ad a közösség, és ha úgy érzed, mégsem neked való, jelezheted felénk, mi pedig visszautaljuk a tagsági díjat.
Maradt még kérdésed?
Írd meg nekünk az ugyfelkapcsolat(kukac)gerhatreka.hu e-mail címre, és munkanapokon 48 órán belül válaszolunk!